na apetyt

[...] + serek wiejski, migdały, jabłka 3. Pierś z indyka, soczewica czerwona, warzywa Na fotce poniżej posiłek nr.2 podliczając go w dzienniku wyszło ~1700 KCAL co z tego skoro po zjedzeniu go minęło jakieś 15-20 minut i mógł bym zjeść drugi taki sam :D Ahh ten nieposkromiony apetyt .... /SFD/Images/2015/11/12/1f88545186144d908066202641f86453.jpg

[...] już mam, koło odbiorę niedługo, będą wycieczki, ach, życie jest piękne ;-D Koniec autospamowania :-) ---------------------------------------------------------------------- Jedzenie: apetyt powrócił...w wielkim stylu ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c21e969f3ac7429f9f8e1ce6b941742e.jpg Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-03-12 08:29:14

Też kiedyś próbowałem yerbę. Coś tam może pomagała i nawet podpasował mi jej smak, ale strasznie blokowała mi apetyt. Dosłownie nic nie mogłem wcisnąć. 12.03.15 TRENING PUSH (60min) A Przysiad 50x10 70x7 82,5x10 82,5x10 82,5x10 82,5x10 B Chest dips ccx10 20x8 35x8 35x8 35x8 35x7 35x7 FILM 10x5+ccx3 (41X0) FILM C WL+ 20s przerwy 50x8-4-2 [...]

[...] ilość powtórzeń. Potem wracamy. Dosłownie mnie wypompowało. Już nie mogę się doczekać treningu nóg 8-O Wymagająca metoda. Zwiększona objętość powoduje, że mam straszy apetyt. Żeby było śmiesznie nie ciągnie mnie do W, ale do T Szczerze mówiąc to mam już dość W i czuję przesyt nimi. A jak pomyślę o maśle to :)) Dziś po treningu wpadło [...]

[...] wrzucę fotkę przed i po %-). Rozp****** będzie :D. Siła spada, forma do przodu.. Coś za coś. Po dzisiejszym treningu jestem dosłownie R-O-Z-J-E-B-A-N-Y, było ciężko, nawet apetyt mi odebrało co się nie zdarza.. Jestem zniszczony psychicznie i fizycznie, także idę zaraz spać żeby trochę się zregenerować, a jutro mobility i OFF :D. Po wypłacie [...]

Ja w dni treningowe mam slaby apetyt, w dzien po gdy organizm sie regeneruje to jestem jak utylizatir odpadkow. I tak na zmiane. Wiec chyba robienie nizszych kalorii w dnt to robienie pod włos.

zalezy co się kupi, większosć oparta na kofeinie, ma za zadanie dać kopa, zwiększyć termogenezę, niektóre maja składniki hamujące apetyt.

[...] kurczak + makaron + warzywa 6 posiłek: twaróg + warzywa + siemię Suplementacja: sama kreatyna Ogółem to wciąż mam jakieś rewolucje żołądkowe. Dziś już miałem większy apetyt, natomiast konkretnie mnie ciągnęło do toalety (biegunka...). Nie jest kolorowo, ale staram się by te posiłki w miarę zjeść i dokończyć ten cykl. PS: Proszę moderatora [...]

[...] Może dorzucę za tyg. jakieś ćwiczenie na dwugłowe. Micha Suma dobowa: 3404.3 kcal 245.4 białka 118.9 tłuszczy 350.4 węglowodanów Nie wiem czy dam radę to wszystko zjeść bo apetyt słaby. Ale może już od jutra wprowadzę trening aerobowy, żeby troszkę metabolizm nakręcić, bo w ogóle nie chce mi się jeść. No i kondycja nie ta Suple 5g krety po [...]

[...] zadowolony :-D miska kcal - 3695 b - 291 w tym 244 zwierzaka t - 151 w - 299 Trochę za mało węgla. Szczerze mówiąc, wciąż chyba metabolizm mi się nie nakręcił, coś słaby apetyt mam. Te 3500kcal w zupełności mi wystarczy, a w dni high carb mam 3800 i ciężko to idzie %-) Czas ciąć kcal. Daję -200kcal od jutra w każdym dniu (high, medium i low [...]

[...] już kapsa na pół i to mi starcza na cały dzień.Nie podjadam i normalnie w sklepie mogę przejsc koło słodyczy :D bez kupowania. Nie wiem czym to jest spowodowane ,ten wilczy apetyt może chodzi o poziom cukru? Po venomie nie mam żadnych side'ów...wiele opinji jest na ten temat jest napisanych na wyrost.Brałem 200/400;200/500 i 200/600. Venom [...]

[...] CONCENTRATE 600g = 36b/3w/0,25t - Kalorie = 157,5 kcal RAZEM = 52B/50W/6T - Kalorie = 463,5 kcal Popołudniu dorzucę 1 kaps Clenburexin 2 jeszcze żeby trochę zahamować apetyt Czas na 1 kaps Clenburexin 2 i Kolejny Posiłek: 100 GRAM RYŻU BIAŁEGO + 200 GRAM TWAROGU CHUDEGO 100 gram ryżu białego = 6,7B/76,5/0,7T - Kalorie = 344 kcal 200 gram [...]

Gumy luzz, Teraz coś o Napojach trzeba znaleźć itp słodzikowych substancjach i ich oddziaływaniu na zwiększone zapotrzebowanie na cukier i większy apetyt.

[...] mi sie zdrowy tryb zycia, no prócz wczoraj zjadłem w MC Donaldzie sałatke i Big Mac'a po tylu tygodniach i powiem Wam, Big Max porażka, Sałatka dała rade. Tak mi sie apetyt przekręcił, że zdrowe żarcie lepiej mi smakuje tylko żeby było tam trochę nośnika smaku. A Szpinak na Jogurcie czy czymś takim jak zjadłem , Łzy miałem w oczach - [...]

[...] w tym tygodniu bardziej zdecydowanie, bo: -treningi aż się o to proszą – na sztangę bez większej ilości żarcia ciężko będzie dokładać, -więcej jedzenia domaga się również organizm, apetyt dopisuje, często czuję głód mimo sporej już ilości kcal, -pas póki co stoi w miejscu. Zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aaff532fa344403da7d9fd0b50cead00.png

No już wczoraj poszło lekkie combo, tylko węgla nie miałem. Dzisiaj już lepiej, na razie tylko raz srałem, ale apetyt siadł totalnie. Do końca dnia tylko supre whey i ryż będę jadł, nic innego nie przełknę. Trening mimo to bardzo udany. Poszło 8x187kg, bo wziałem lżejszy gryf, i jak się zczaiłem to już miałem za dużo na nim nawalone i nie chciało [...]

[...] zródła wegli ( ja wyzej poprzez stosowanie róznych warzyw, oraz zamiane kasza/ryż , ziemniaki/makaron razowy ... idt - kup sobie dobre enzymy trawienne oraz dobry B complex - masz miec apetyt a na 3 tys k kcl to trudno bedzie 100kg miesa zrobic , bardzo trudno pozdr mc ps jak sie postarasz to jeszcze cie czyms podratujemy w suplementacji

[...] jw, przeważa u mnie teraz makaron z pełnego ziarna, ale np w dnt jem ryż, ogólnie staram się zmieniać. kup sobie dobre enzymy trawienne oraz dobry B complex - masz miec apetyt a na 3 tys k kcl to trudno bedzie 100kg miesa zrobic , bardzo trudno Mam prawie 3900kcal i muszę powiedzieć, że chodzę głodny.Jest to 400kcal ponad moje [...]

Dziękuję za zmianę tytułu dziennika. Wczoraj dostałam @ i na razie umieram, ale w końcu nie wyglądam jak balon:-|...tym razem obyło się bez wyprysków przed, jedyne co to apetyt potworny dokuczał i ciągle chce mi się pić. Miski czyste, ale nie liczę. Zamówiłam omega 3 i witaminy, włosy nadal lecą.

[...] rozumią. Nie mogą. Oni jedzą to na co mają ochotę. Dla mnie, jedzenie jest kolejną częścią moje życia, która musi być kontolowana. Długo uczyłem się jak jeść, omijając mój apetyt. To brzmiało jak dupienie się, lecz przygotowałem się na to. To wciąga, i mam wciąż wiele mil do przejścia." 11)4:27 rano.. dlaczego tu jestem? "Czemu nie [...]